宁波的历史可以追溯到7000年前的河姆渡文化，新近发现的井头山遗址更是将宁波的人文起源历史往前推进到8000多年前。夏商时代，宁波称“鄞”；春秋时为越国境地；秦时设鄞、鄮、句章、余姚四县；唐时称“明州”，长庆元年（821年）明州州治迁到三江口并筑内城，标志着宁波建城之始；明洪武十四年（1381年），取“海定则波宁”之义改称宁波，一直沿用至今。1949年5月浙东解放，鄞县城区建置宁波市。

　　宁波旅游资源丰富，拥有众多景点，如天一阁、溪口风景区、罗蒙环球乐园、宁波老外滩、南塘老街等。这些景点不仅展示了宁波的自然风光和人文历史，还为游客提供了丰富的旅游体验。

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