宁波市辖6个区（海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区）、2个县（宁海县、象山县）和2个县级市（余姚市、慈溪市）。总面积约为9816平方千米。

　　宁波的历史可以追溯到7000年前的河姆渡文化，是中国江南新石器时代的重要代表。

　　春秋战国时期，宁波为越国地。秦朝时分属句章县、鄮县、鄞县3个县，属会稽郡。

　　唐长庆元年（821年），明州州治迁到三江口并筑内城，标志着宁波建城之始。明洪武十四年（1381年），取“海定则波宁”之义改称宁波，一直沿用至今。

　　近代以来，宁波因港而兴，是中国最早开埠的城市之一，也是唐代“海上丝绸之路”的起点。

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